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發(fā)布時(shí)間： 2025-08-30 10:51:07
茯苓的好處與壞處需根據(jù)體質(zhì)和用量綜合判斷。
茯苓的主要益處在于健脾利濕、寧心安神，對(duì)濕熱體質(zhì)者可改善水腫、食欲不振，對(duì)失眠或心悸人群有一定輔助調(diào)節(jié)作用。其含有的多糖成分可增強(qiáng)免疫力，部分研究顯示對(duì)慢性疲勞綜合征患者有益。但需注意，體質(zhì)偏寒者單用茯苓可能加重腹瀉、畏寒等虛寒癥狀，濕熱體質(zhì)若長(zhǎng)期服用可能耗傷陰液，導(dǎo)致口干舌燥。
潛在風(fēng)險(xiǎn)包括電解質(zhì)紊亂和藥物依賴性。茯苓利尿作用較強(qiáng)，長(zhǎng)期單用易導(dǎo)致鈉鉀失衡，尤其腎功能不全者風(fēng)險(xiǎn)更高。部分人可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、胃部不適等過敏反應(yīng)。孕婦慎用以防影響羊水平衡，哺乳期女性需控制用量。建議連續(xù)服用不超過2周，每日劑量控制在10-15克以內(nèi)，搭配其他藥材（如白術(shù)、黨參）可減少副作用。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或心律異常需立即停用。
發(fā)布于：2025-08-30 10:51:07
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