發(fā)布時間： 2025-08-30 10:21:25
茯苓的十大功效包括利水滲濕、健脾寧心、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤、抗氧化、保護(hù)肝臟、改善記憶、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老。
茯苓通過促進(jìn)尿液生成緩解水腫，常用于治療心源性或腎性水腫。其健脾作用可改善食欲不振、腹脹便溏，適合脾胃虛弱人群。寧心安神功效對失眠、心悸有輔助效果，常與酸棗仁搭配使用。現(xiàn)代研究證實(shí)，茯苓多糖能增強(qiáng)免疫力，三萜類成分具有抗腫瘤活性，對肺癌、胃癌等有一定輔助治療作用。
茯苓抗氧化能力可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，對皮膚和器官有保護(hù)作用。其護(hù)肝功能體現(xiàn)在降低轉(zhuǎn)氨酶、抑制肝纖維化，對酒精性肝病有效。調(diào)節(jié)血糖方面，茯苓多糖可改善胰島素抵抗，適合糖尿病患者輔助食療。此外，茯苓還能緩解關(guān)節(jié)炎、胃炎等炎癥反應(yīng)，對認(rèn)知功能障礙如阿爾茨海默病也有改善潛力。
發(fā)布于：2025-08-30 10:21:25
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