發(fā)布時間： 2023-08-10 16:12:55
建議一天一個即可。
釋迦果這種水果雖然食用了對人體有起到補(bǔ)充微量元素、潤腸通便等功效，但是這種水果糖分較高，其糖分約占營養(yǎng)的20.42%，且單個釋迦果重量也不輕，一天吃兩個高糖分的釋迦果可能會導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃有生濕、發(fā)胖、上火等情況，因此建議釋迦果每天吃的量最好控制在一個左右較為妥當(dāng)。
發(fā)布于：2023-08-10 16:13:27
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