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發(fā)布時(shí)間： 2023-02-28 13:39:34
1.飽和脂肪酸含量過高的油。飽和脂肪酸含量過高的食用油不會(huì)增加血液中膽固醇的含量，從而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。飽和脂肪酸還會(huì)增加體內(nèi)的脂肪儲(chǔ)存，從而增加患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外，飽和脂肪酸容易受到高溫的破壞，會(huì)產(chǎn)生有害的致癌物質(zhì)，對(duì)人體健康不利。
2.便宜的調(diào)和油。調(diào)和油是一種混合油，是由多種植物油混合而成，其中包括花生油、菜籽油、棕櫚油等。調(diào)和油的質(zhì)量普遍不高，而且價(jià)格低廉，很多廠家會(huì)添加一些不健康的添加劑，比如防腐劑、色素等，這些添加劑對(duì)人體有害，因此不建議買便宜的調(diào)和油食用油。
3.土榨油或其它非正規(guī)渠道中制造、出售的油。這些油可能質(zhì)量缺少監(jiān)督，不能保證安全性，可能會(huì)生成其他物質(zhì)，危害身體健康。
發(fā)布于：2023-02-28 13:39:34
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