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偏胖的人增肌粉有用嗎

發(fā)布時間:2019-11-06 09:13:19 閱讀(556)

人人都以瘦為美,但是一部分身體虛弱的人群或者鍛煉人群,則需要增肌粉來增加肌肉,同時增加體重,肥胖人群希望減肥,增加肌肉,那么偏胖的人增肌粉有用嗎?


偏胖的人增肌粉有用嗎


偏胖的人增肌粉有用嗎


答案是不合適,肥胖人群應該通過運動來增加肌肉,增肌粉有高質量蛋白質和熱量,食用過多就導致肥胖癥加劇,一般偏胖的人腸胃往往都有些毛病,使用增肌粉就會導致胃部的蛋白質無法吸收,而增加了消化系統(tǒng)負擔,甚至可能導致經常拉肚子,增肌粉會讓肥胖人群的血清素超高,同時造成腦部毛細血管運行受到阻滯,于是便出現(xiàn)困倦感,或者疲勞感。


偏胖的人群不要服用增肌粉,而是應該理性的減少自己食物中熱量的攝入,同時增加運動量,代謝掉身體的脂肪,增肌粉主要是給健美人群以及身體瘦弱的人群使用,可以增加肌肉,同時為身體增重,它使用優(yōu)質大豆提取物,蛋白質和熱量非常高,偏胖的人增肌粉有用嗎?答案是沒有,它只會加速肥胖的蔓延,而導致出現(xiàn)心腦血管疾病,所以偏胖的人就不要使用這種保健產品了。


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