swisse深海魚油的用法

對于成人來說，普通保健需要每天服用兩粒，隨餐服用。而心腦保健則需要每天兩次，每次兩粒，也是隨餐服用。

對于兒童：

2-6歲：每天一粒（可以將魚油與果汁混合食用）；6-12歲：每天1-2粒（可以將魚油與果汁混合食用）

對于健腦和心臟保?。好看稳?，每天兩次，隨餐服用

對于關節(jié)保?。好刻烊?，每次三粒

swisse深海魚油的功效

除了具有免疫調節(jié)作用外，補充EPA和DHA還可以增強機體免疫力，提高自身免疫體系對抗癌細胞的能力。在英國、美國和其他發(fā)達國家，魚油已被用于輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風濕性關節(jié)炎以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病。

此外，深海魚油還具有清理血栓的作用：通過飲食補充深海魚油可以促進體內飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除動物脂肪對人體的危害，預防動脈粥樣硬化的發(fā)展，增強血管的彈性和韌性，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防中風。

最后，魚油還可以調節(jié)血脂：其中的EPA和DHA能夠降低血液中有害膽固醇和甘油三脂的含量，控制血脂濃度，提高有益的高密度脂蛋白含量，維持低血脂水平，預防心血管疾病，改善內分泌功能，對維持身體健康起著至關重要的作用。