在我們的生活中，隨著人們的生活水平逐漸提高，越來越多的人會服用魚油的保健品來改善身體出現(xiàn)的一些疾病，從而能夠使身體更加的健康，那么現(xiàn)在我們來了解一下鯊魚油和魚油哪個好？

鯊魚油和魚油哪個好

第一條是功效不同，魚油是現(xiàn)在非常流行的一種保健品，就是深海魚中提煉出來的不飽和脂肪，包括的一些成分能夠保持血管的暢通，還可以預防血栓的形成，鯊魚油是由其他的成分組成，能夠提高身體耐缺氧能力，還可以改善心腦血管的功能，你進一步增強免疫系統(tǒng)活性，同時具有防癌抗癌的作用。

第二條是成分不同，魚油的主要成分是維生素A和維生素D，有助于骨骼和牙齒的正常發(fā)育，能夠保護視力，同時還可以治療夜盲癥的發(fā)生，鯊魚油的主要成分是角鯊烯，可以改善身體的免疫系統(tǒng)，對于體弱多病的人群來說，服用鯊魚油可以增強體質(zhì)。

這就是關(guān)于鯊魚油和魚油哪個好？所以在我們的生活中，我們建議大家在選擇一些保健品，可以根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己的保健品進行服用，改善身體健康。