諾麗果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其在養(yǎng)生保健、調(diào)理身體以及美容護(hù)膚方面具有十分顯著的功效，而且其含有多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)睡眠、改善睡眠質(zhì)量。但是，即使諾麗果的功效在顯著，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值再高，也不能忽視其存在的副作用。接下來(lái)就跟大家一起來(lái)看一下，諾麗果的一些常見(jiàn)的副作用吧！

造成胃部不適癥狀

諾麗果雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但是與大部分水果一樣，酸性濃度較大，因此部分患有胃酸過(guò)高或者在空腹較長(zhǎng)時(shí)間后服用的話，很容易就會(huì)造成胃部不適以及反胃等情況的發(fā)生。若是希望緩解這種情況，可以通過(guò)餐后30分鐘到一小時(shí)內(nèi)服用的方法進(jìn)行緩解。雖然效果不如空腹吸收的好，但是能大大減輕胃部不適的情況。

影響女性生理期

女性生理期是一個(gè)特殊的時(shí)期，根據(jù)許多女性用戶的反饋，服用諾麗果之后都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期紊亂等女性生理期問(wèn)題的出現(xiàn)，這是由于諾麗果的某些成分對(duì)于女性生殖系統(tǒng)的一些刺激或影響造成的，雖然無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，但仍然會(huì)為許多經(jīng)期穩(wěn)定的女性朋友帶來(lái)一定的煩惱。

身體疲憊感增強(qiáng)

有部分人群在使用了諾麗果之后，身體會(huì)出下一種異常疲憊的感覺(jué)，而且會(huì)逐漸增強(qiáng)。這是因?yàn)橹Z麗果對(duì)人體肝功能以及酸性體質(zhì)的調(diào)節(jié)發(fā)揮作用，從而消耗了身體能量，從而造成一種身體疲憊感增強(qiáng)的情況發(fā)生。因而處于白天工作期間，盡量不要食用諾麗果，避免對(duì)工作或?qū)W習(xí)等活動(dòng)造成不必要的影響。