在身體激素中，多巴胺和內啡肽都是相當正常的激素，因為它能帶來快樂的感受，即便生產的機理不一樣，但大家也能感覺到他們所帶來的不同。內啡肽和多巴胺兩者不一樣，這個時候大家會好奇內啡肽和多巴胺哪個好？

內啡肽和多巴胺哪個好

多巴胺對身體的健康影響可大可小，它能產生愉悅感，也能產生滿足感，當人體經歷各種新鮮有挑戰(zhàn)的事情時，它就會分泌出來，能左右人的行為舉止，也能讓情愛過程更加好，能夠激發(fā)大家對一生產生感情。內啡肽就不一樣了，它是安多芬，這是一種腦垂體分泌的化學合成物激素，它具有止痛的作用，也會有快樂感，類似于天然的鎮(zhèn)痛劑，在打游戲，看到喜歡的東西時就會開始分泌。

分泌內啡肽的最好方法

內啡肽的分泌和多巴胺是不一樣的，因為多巴胺在人體有刺激感或者是有挑戰(zhàn)性事物發(fā)生時就會分泌，但如果是內啡肽分泌的話，它更多時候是在有運動強度或者是經歷一段時間運動時才會出現。故如果想要分泌內啡肽，這個時候應該做的就是多運動或者是打游戲或者是長時間刷劇，這樣就可以感受到它所帶來的快樂。

內啡肽和多巴胺哪個好？并沒有哪個好或者是哪個不好的說法，讓大家可以感受到兩者之間的作用和影響是不一樣的，如此就能理解它的好處，內啡肽和多巴胺各有千秋，他們可以帶來知覺感受。