1、喝椰油咖啡

　　椰油由中鏈脂肪酸構(gòu)成，該物質(zhì)可以使人對(duì)糖的依賴度降低，阻止脂肪在體內(nèi)積存，并由此達(dá)到加快新陳代謝和提高免疫力的作用。

2、蒸桑拿

　　澳大利亞一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一周兩次桑拿可以使感冒幾率減半，不過(guò)你一旦患上感冒，在緩解癥狀和縮短康復(fù)時(shí)間上，桑拿就無(wú)能為力了。

3、品綠茶

　　綠茶中的抗氧化劑不僅是非常好的“身體清潔劑”，更是提高機(jī)體免疫力的重要因素。它們能夠?qū)箤?dǎo)致身體虛弱的自由基，且能穩(wěn)定血壓、保護(hù)心臟。

4、接吻

　　美國(guó)紐約大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在接吻時(shí)，微生物的相互傳遞有助于加固免疫系統(tǒng)，特別是對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)。

5、社交

　　美國(guó)心理協(xié)會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)離孤獨(dú)，身處人群之中可以加快身體的康復(fù)速度。此外，研究人員發(fā)現(xiàn)，慢性病和孤獨(dú)之間存在內(nèi)在聯(lián)系，在生活環(huán)境中被孤立將會(huì)使壓力倍增，并減慢免疫系統(tǒng)的反應(yīng)速度。社交能力較強(qiáng)者在遇到健康問(wèn)題時(shí)，康復(fù)和生存的幾率會(huì)高出50%。

6、規(guī)律性愛(ài)

　　保證至少每?jī)芍芤淮蔚男詯?ài)，可以使體內(nèi)免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A是一種抗感染免疫的主要抗體，能夠防止病原體侵入人體。賴在床上相互擁抱或一起看影片消磨時(shí)間，也可以提高體內(nèi)有抗病能力的T細(xì)胞抗體的數(shù)量。

　　樂(lè)利來(lái)骨健寶來(lái)自德國(guó)，提高免疫力，全世界排名頂尖的擁有130多年歷史的生化高科技集團(tuán)所獨(dú)家發(fā)明的。骨健寶分子量極其細(xì)微（3000道爾頓）易溶于水，可被人體快速吸收，12小時(shí)之內(nèi)即可到達(dá)全身軟骨部分！水解膠原蛋白也就是經(jīng)過(guò)水分解的膠原蛋白，分子量極低，3000道爾頓且易溶于水，可被人體快速吸收，12小時(shí)之內(nèi)到達(dá)全身各處軟骨，能夠真正的促進(jìn)骨骼與關(guān)節(jié)部位的軟骨、骨骼周邊組織修復(fù)再生，它能在幾個(gè)星期之內(nèi)有效的減輕關(guān)節(jié)疼痛！骨健寶是食物，不是藥物，是混合的營(yíng)養(yǎng)。擁有18種氨基酸?？梢蕴岣呷梭w的免疫能力100倍；抗癌，活化細(xì)胞；治療關(guān)節(jié)炎，抗骨質(zhì)疏松；促進(jìn)血液循環(huán)，治療慢性?。幻廊?，健康皮膚。