下面就是蘇州康寶萊小編推薦的決明子水果減肥茶的做法,大家趕緊學(xué)起來。
決明子水果茶
材料:決明子茶包(炒過)、杜仲葉、金桔(金棗)、百香果、蘋果。
杜仲葉是消水腫的,同時有通便的效果。
決明子潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。如果你腸胃怕寒,容易拉肚子,決明子可以炒熟再泡茶。
金桔和百香果、蘋果等新鮮水果,含豐富的果膠,有助于排毒。
把水燒開,或者用開水,所有材料趁熱放進去,攪拌均勻就成了美味又減脂的水果茶。
這款茶生理期不適合喝。經(jīng)常熬夜的人可以加上十幾粒枸杞。寒性體質(zhì)的人也可以切幾片姜。這款水果茶可以增加代謝,能通便消脂。用它來代替平時喝的含糖飲料,也更健康和低卡。
另外,蘇州康寶萊還是建議大家多運動,而且配合著蘇州康寶萊的蛋白混合飲料來運動,能更有效的減肥。而且有多種口味喲!另外蘇州康寶萊蛋白混合飲料特別適合辦公室白領(lǐng)、平時沒有運動習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率低的人士以及有減肥史的人士。提供緩釋和快釋的碳水化合物,有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù),維持能量平衡;提供優(yōu)質(zhì)食用纖維,清潔小腸絨毛,排除體內(nèi)廢料,但又不腹瀉;含有酪蛋白酸鈣,使你減肥的同時皮膚不顯松馳又適用于對乳糖不耐受癥患者;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪,保持體型,補充營養(yǎng);替代早餐和晚餐,達到減重目的。