糖調(diào)理受損有3種狀況

　　正常人空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小時血糖<7.8mmol/L;假如空腹血糖≥7.0mmol/L和/或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則為糖尿病;而糖調(diào)理受損介入前兩者之間，能夠稱為糖尿病前期，盡管沒有達(dá)到糖尿病的確診規(guī)范，但血糖現(xiàn)已呈現(xiàn)了疑問。以下三種狀況均可確診為糖調(diào)理受損：

　　①空腹血糖≥6.1mmol/L，但<7.0 mmol/L，而餐后血糖正常，即“空腹血糖反?！?IFG);

　?、诳崭寡钦?，而進(jìn)餐后2小時血糖≥7.8mmol/L，但<11.1mmol/L，即“糖耐量減低”(IGT);

　?、劭崭寡欠闯?，并且糖耐量減低，即IFG+IGT。

無表現(xiàn) 卻暗藏陰險

　　我國18歲及以上成人糖尿病患病率高達(dá)11.6%，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會查詢顯現(xiàn)每10個人中就有1名糖尿病病人，更讓人擔(dān)心的是我國成人呈現(xiàn)糖尿病前期表現(xiàn)的比例高達(dá)50.1%，糖調(diào)理現(xiàn)已受損，行將成為糖尿病。有研討證明1/3的“糖人后備軍”日后會康復(fù)正常，1/3“原地踏步”，還有1/3將發(fā)展為糖尿病。

　　盡管糖調(diào)理受損的病人血糖僅僅細(xì)微增加，也幾乎沒有明顯的表現(xiàn)，可是假如漫不經(jīng)心、放任不管，血糖持續(xù)增加會加重胰島素的排泄缺點，遲早會發(fā)展為糖尿病，并且發(fā)作大血管病變?nèi)缒X卒中、冠心病等的危險明顯增加。

及時干涉 逆轉(zhuǎn)病況

　　糖調(diào)理受損還算不上糖尿病，在這一階段病況是能夠逆轉(zhuǎn)的，及早干涉醫(yī)治能夠延緩乃至停止糖尿病的發(fā)作。魏瓊說，有糖尿病宗族史、肥壯、高血壓、脂代謝失調(diào)、妊娠糖尿病的人容易發(fā)作糖調(diào)理受損，應(yīng)定時去醫(yī)院檢查。

　　一般來說，糖調(diào)理受損的人經(jīng)過一段時間的生活干涉就有望康復(fù)正常，平常少吃高脂食物，低鈉飲食，再配合適當(dāng)?shù)倪\動。運動要有規(guī)律地進(jìn)行，方式也能夠多元化，有氧運動和抗阻運動相結(jié)合是比較好的，多見的有氧運動有快走、慢跑、健身操、太極拳、游水，抗阻運動有練啞鈴、拉力器。