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1.蘇打水中含有大量的糖分，這是其最大的危害之一。過(guò)量的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問(wèn)題。而且，蘇打水中的糖分往往是高果糖玉米糖漿，這種糖分更容易被身體吸收，對(duì)身體的危害更大。
2.蘇打水中含有的二氧化碳也會(huì)對(duì)身體造成危害。二氧化碳會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過(guò)多，進(jìn)而引起胃酸反流、胃痛等問(wèn)題。而且，長(zhǎng)期飲用蘇打水還會(huì)對(duì)牙齒造成損害，使牙齒變得敏感、易蛀。
3.蘇打水中的色素、防腐劑等添加劑也會(huì)對(duì)身體造成危害。這些添加劑可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、頭痛、惡心等問(wèn)題，甚至還有可能對(duì)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響。
