水果中因為包含豐富的維生素，以及其他微量元素，所以對人們的身體還是有一些好處的，尤其是現(xiàn)在的愛美女性，更是可以通過食用水果，讓自己的肌膚恢復彈性，帶來美白效果，女人晚上吃什么水果好呢。

女人晚上吃什么水果好

針對女性朋友來說，晚上想要吃水果的話，可以首先選擇蘋果，因為在蘋果中，還是包含豐富的維生素C,因此能促進人們的腸胃消化，還能清理人們的腸胃，帶來美容的作用。還有香蕉，香蕉本身的含鉀量是比較高的，因此能促進身體的消化，尤其是還能預防和改善便秘。另外西紅柿，同樣是晚上可以放心食用的水果，西紅柿中包含豐富的維生素和果膠等成分，因此可以促進身體的新陳代謝，能對減肥帶來一定幫助，促進身體內(nèi)毒素和垃圾的排出。最后就是草莓，草莓不僅是在口感上不錯，營養(yǎng)價值比較高，而且里面也是包含了豐富的果膠和有機酸，因此也能帶來減肥瘦身的效果。

女人晚上吃什么水果好，這樣幾種水果，還是成為很多女性在晚上可以放心食用的水果，能為自己帶來不錯的功效，最好是可以選擇一些容易消化的水果，避免對腸胃造成傷害。