月經推遲是月經不調的一種表現(xiàn)，很多女生都會對這種情況感受到比較困惑，那么有的時候一些特殊情況需要去召回月經，那么如何催經的，我們來給大家介紹一些簡單快速的催經辦法方法。

簡單快速催經方法

可以使用藥物進行催經，如果月經推遲且體檢沒有其他的問題的話，就可以去醫(yī)院注射黃體酮，一般注射幾天月經就會如期而至了，當然在生活當中也是習慣是需要去注意的，有些女性比較喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃的比較多，那么這種情況下會造成宮寒，月經不來甚至閉經。

對于這類人群，在平常要忌口，不能吃冷飲，冰水，寒性的食物，此外，平時要多喝姜茶，多泡腳，并且用熱水袋護理腹部，調理半個月，月經就會來了?？梢匀ズ纫恍┘t棗桂圓熬煮的湯，而且把里面的材料全部吃完，這能夠讓人體在補血的同時，增強體內的精氣。

可以做一些穴位的按摩，先仰臥，然后用自己的右手魚際按腹部的氣海穴一分鐘，再用右手的拇指指腹，依次按雙側下肢的三陰交穴，每個穴位點按一分鐘，最后用小手的手掌撫摸小腹部，一分鐘左右就可以了。

對女性而言，如果說有月經推遲或者閉經的現(xiàn)象，其實都是比較嚴重的，那么在這種情況下，大家也需要去注意以上這些方法。