很多女性都飽受痛經所帶來的困擾，而出現痛經除了會給女性造成身體上的疼痛感之外，大家也往往很擔心會不會造成不孕等這些問題，那么長期痛經會導致不孕嗎？

長期痛經會導致不孕嗎

經常出現痛經問題是否會造成不孕，還是要看發(fā)病的原因了，如果是原發(fā)性的痛經，主要是因為子宮平滑肌過度收縮所造成的子宮缺氧，以及出現缺血的狀態(tài)引發(fā)痛經，這類痛經還有可能會受到神經的因素影響，一般并不存在器質性的病變，所以也不會導致不孕。但如果是繼發(fā)性的痛經，一般會有器質性病變的問題存在，比如說患有子宮內膜異位癥，或者是盆腔炎，還有子宮腺肌癥等等這些疾病，對于精子卵子的結合會產生影響，可能會引發(fā)不孕。

怎么養(yǎng)成不痛經體質

想要養(yǎng)成不痛經的體質，建議一定要補充礦物質，其中鈣元素和鎂元素還有鉀元素，對于緩解痛經都是有幫助的。同時也要加強體育鍛煉，尤其是身體比較虛弱的人群，一定要注意強化體質，提高飲食中的營養(yǎng)也可以通過瑜伽等這些運動，來幫助緩解痛經。更要做好保暖的工作，除了要讓腹部保暖之外，腳部也不能夠受涼，還可以通過喝牛奶的方式來緩解痛經，也能起到穩(wěn)定心情的作用。

通過介紹可以了解到，長期痛經的話是否會造成不孕也并不一定，這要看導致痛經的原因了，而想要不出現痛經問題的話，在平時也一定要注意加強鍛煉，可以補充一些礦物質，更要做好保暖的工作。