生活當(dāng)中有很多人都比較喜歡去吃沃柑，沃柑和桔子其實(shí)是有一定區(qū)別的，我們在購買的時(shí)候可以直接從外表進(jìn)行鑒別。沃柑的口感非常不錯(cuò)，但是也有人擔(dān)心沃柑的熱量比較高，所以在吃完之后很有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。具體的沃柑熱量高嗎？沃柑和桔子的區(qū)別都有哪些呢？下面我們來簡單介紹一下。

沃柑熱量

沃柑也是比較常見的一種雜柑的品種，價(jià)格要比普通的桔子或者其他的一些水果要高一點(diǎn)，平均每100克，沃柑當(dāng)中的熱量大概是44大卡，所以熱量并不是特別的高。在減肥期間也可以考慮適當(dāng)?shù)娜コ晕指?，對于降低膽固醇或者促進(jìn)排便，以及補(bǔ)充身體所需的一些微量元素或者纖維素等都有著非常不錯(cuò)的幫助，還有一定的促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等功效。

沃柑和桔子的區(qū)別

沃柑和桔子是有一定的區(qū)別的，無論是從價(jià)格、口感或者是外表等方面都有一定的不同，我們可以直接從外表進(jìn)行鑒別，桔子相對比來說。外表更加的圓潤沃柑有一點(diǎn)葫蘆狀，而且個(gè)頭要比普通的桔子要大出很多。另外，沃柑和桔子的營養(yǎng)價(jià)值或口感也是不一樣的，相對比來說，桔子在嚼完之后會(huì)比較粗糙，但是沃柑吃完之后，果渣是比較少的。

現(xiàn)在我們對于沃柑熱量高嗎有了更好的了解，雖然在減肥期間可以適當(dāng)?shù)娜コ晕指?，但是也不能過多的去吃，過多去吃的話有可能會(huì)導(dǎo)致糖分的堆積，所以在減肥期間，無論是沃柑還是其他的一些水果，都需要注意適量的原則。