隨著社會節(jié)奏的加快，越來越多人因為飲食不規(guī)律，暴飲暴食導致肥胖、內分泌失調的情況，為了改善這種情況很多人會選擇服用大豆異黃酮和木瓜葛根片，那么大豆異黃酮是什么東西？大豆異黃酮和木瓜葛根片可以同時吃嗎？下面一起來了解一下吧。

大豆異黃酮是什么東西

大豆異黃酮其實是一種從天然大豆中提取的黃酮類化合物，由于具有與雌激素相似的分子結構，可以與女性體內的雌激素相結合，對雌激素產(chǎn)生雙向調節(jié)作用，因此也被稱為植物雌激素，主要是給女性朋友用來補充營養(yǎng)的。

大豆異黃酮的作用

1、緩解月經(jīng)期和更年期的不適

月經(jīng)和更年期的不適，往往與雌激素分泌失衡有關。長期服用大豆異黃酮可使雌激素水平保持正常，從而緩解經(jīng)期不適。

2、預防骨質疏松

女性雌激素分泌水平降低，防止骨鈣溶出功能下降而引起骨質流失，如及時補充大豆異黃酮，可預防骨質流失，預防骨質疏松。

3、預防乳腺癌

及時補充大豆異黃酮可以降低女性因雌激素過多而患乳腺癌的風險。很多女性生完孩子后，由于精神障礙，體內孕激素水平下降，雌激素水平?jīng)]有恢復，導致植物神經(jīng)紊亂，形成心理障礙。服用大豆異黃酮可以改善這種情況。

大豆異黃酮和木瓜葛根片可以同時吃嗎

大豆異黃酮和木瓜葛根片是可以同時吃的。但是因為這兩種產(chǎn)品的雌激素含量較高。食用時應該要注意使用量，應該要嚴格按服用要求服用，以確保達到最佳的效果。同時服用后要隨時觀察自己的身體情況，如果有不適，一定要及時停止服用，癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)。如果是孕婦、哺乳期等人群，不建議服用這兩種產(chǎn)品，以免影響身體健康。

關于大豆異黃酮是什么東西，相信通過上文大家已經(jīng)有了一定的了解，大豆異黃酮確實不錯的，能夠很好緩解女性衰老。生活中也有很多食物能夠補充大豆異黃酮，比如豆?jié){，含有豐富的植物蛋白，女性常喝豆?jié){也可以降低乳腺癌的發(fā)生。