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發(fā)布時(shí)間： 2025-09-12 09:06:05
不擦護(hù)膚品的人在長(zhǎng)期日曬、污染或不良習(xí)慣下可能比注重護(hù)理的人顯得老得快，但關(guān)鍵在于整體生活方式而非單純是否使用產(chǎn)品。
皮膚狀態(tài)受遺傳、飲食、睡眠、情緒和環(huán)境影響遠(yuǎn)大于是否涂抹護(hù)膚品。有些人天生膚質(zhì)好、作息規(guī)律、飲食清淡，即使不使用護(hù)膚品，皮膚依然保持穩(wěn)定。而另一些人長(zhǎng)期熬夜、壓力大、不愛(ài)防曬，即使每天用多種精華，也可能出現(xiàn)暗沉、粗糙等問(wèn)題。護(hù)膚品的作用是輔助維持屏障功能、補(bǔ)充水分或提供抗氧化支持，并不能逆轉(zhuǎn)由內(nèi)在失衡帶來(lái)的老化跡象。
真正決定皮膚衰老速度的是日常行為選擇。比如長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下卻不做防護(hù)，會(huì)顯著加速膠原流失；經(jīng)常洗臉過(guò)熱或過(guò)度清潔，反而破壞皮脂膜，導(dǎo)致干燥松弛。相比之下，堅(jiān)持溫和清潔、一年四季使用防曬、少吃高糖高油食物、保證基本睡眠的人，即便護(hù)膚步驟簡(jiǎn)單，皮膚往往也更耐老。因此，與其糾結(jié)是否要用護(hù)膚品，不如關(guān)注自己是否有穩(wěn)定的作息和基礎(chǔ)的皮膚保護(hù)意識(shí)，這些才是延緩?fù)庠诶匣母舅凇?/p>
發(fā)布于：2025-09-12 09:06:05
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