發(fā)布時間： 2025-10-30 17:21:04
曬傷后皮膚發(fā)紅發(fā)癢通常數(shù)天至一周內(nèi)可逐漸緩解。
輕度曬傷引起的紅癢多在48小時內(nèi)達到高峰，隨后逐步減退。皮膚會經(jīng)歷輕微脫皮過程，這是自我修復(fù)的正常表現(xiàn)。期間保持冷靜護理，避免抓撓或使用刺激性產(chǎn)品，有助于縮短恢復(fù)時間。個體差異存在，恢復(fù)速度與日曬強度、皮膚耐受力有關(guān)。
做好基礎(chǔ)護理能支持皮膚更快恢復(fù)，如用涼水輕敷降溫，涂抹舒緩保濕產(chǎn)品，減少外界摩擦。避免再次暴露于強光下，外出做好物理遮蔽。多飲水促進代謝，飲食清淡。若紅癢持續(xù)超過一周或加重，伴有腫脹、水皰，需及時調(diào)整護理方式。
發(fā)布于：2025-10-30 17:21:04
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