發(fā)布時間： 2025-11-08 09:40:08
臉部干燥緊繃瘙癢脫皮是皮膚屏障功能受損的常見表現(xiàn)，需針對性修復(fù)和保濕。
冬季空氣干燥、頻繁使用清潔力過強的洗面奶或過度去角質(zhì)，都會破壞皮膚天然保護層，導致水分快速流失。皮膚屏障受損后，水分蒸發(fā)加快，出現(xiàn)緊繃感，同時刺激皮膚引發(fā)瘙癢和脫皮。正確做法是立即停止使用刺激性產(chǎn)品，選擇溫和的氨基酸潔面，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素的保濕霜，能有效重建皮膚屏障，鎖住水分，緩解不適癥狀。
日常護理中，室內(nèi)濕度保持在50%左右，使用加濕器并定期清潔。避免熱水洗臉，水溫控制在35℃以下，每天飲水1500-2000毫升。飲食上增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于改善皮膚狀況。若使用溫和保濕產(chǎn)品兩周后仍無改善，或出現(xiàn)明顯紅腫、滲液，應(yīng)及時就診皮膚科，排除脂溢性皮炎等疾病，避免自行長期使用激素類藥膏。
發(fā)布于：2025-11-08 09:40:08
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