經期能吃百香果。

百香果營養(yǎng)價值非常高，富含維生素、有機酸、礦物質、生物堿和黃酮類化合物。中醫(yī)認為百香果具有活血化瘀、滋陰補腎的功效，經期可以食用。百香果能在一定程度上促進血液循環(huán)，緩解血瘀引起的痛經。

同時，百香果含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于促進胃腸道的蠕動，促進體內垃圾的排出，起到排毒養(yǎng)顏的作用。同時另外老，抗癌，抗氧化，經期女性可以放心食用百香果。

發(fā)布于：2022-10-15 16:39:58