發(fā)布時(shí)間： 2025-08-29 10:21:34
正規(guī)使用的沉香睡眠精油通常不會(huì)對身體造成傷害。
其主要成分為天然植物提取的芳香物質(zhì)，通過香薰方式釋放到空氣中，經(jīng)嗅覺通路作用于神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解緊張情緒，營造安靜氛圍。只要按照說明使用，控制用量并保持室內(nèi)通風(fēng)，大多數(shù)人不會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)。避免直接涂抹高濃度精油于皮膚，防止局部刺激或過敏。
對氣味敏感的人群可先短時(shí)間試用，觀察是否出現(xiàn)頭暈或呼吸不暢等反應(yīng)。使用時(shí)遠(yuǎn)離明火，確保香薰設(shè)備安全。只要避開眼周和傷口，不超量使用，它是一種溫和的生活護(hù)理方式。長期配合規(guī)律作息使用，有助于建立良好的睡眠節(jié)奏，支持身心自然放松。
發(fā)布于：2025-08-29 10:21:34