發(fā)布時間： 2022-09-21 16:35:38
羊腰子可以補腎，但是不建議每天吃。
吃羊腰子有補腎益氣、益精的功效，可用于腎精不足的輔助治療，如腎虛勞損、陽痿、尿頻、腰膝酸軟、耳聾等。羊腰子富含鐵，可以保證紅細胞的數(shù)量，為大腦提供氧氣。還能健腦，提高智力，改善記憶力。同時還含有蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物、各種礦物質等?？煞乐螤I養(yǎng)不良，促進骨骼、皮膚、牙齒的生長，增強視力。
但由于動物內臟中重金屬可能較多，所以最好不要天天吃，最好一周吃三次。內臟膽固醇高、血脂高的人應避免食用。
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