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膠原蛋白粉適合什么人

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-24 18:44:06

群適合人群：

膠原蛋白適合很多人，但最適合皮膚狀況不好的人。長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)充膠原蛋白可以改善皮膚的一些面部問(wèn)題，比如面部干燥粗糙，有細(xì)紋，沒(méi)有彈性，但不是所有人都適合吃膠原蛋白。對(duì)膠原蛋白過(guò)敏的人最好不要吃，否則會(huì)對(duì)皮膚和健康造成一些傷害。每天服用兩次膠原蛋白粉，每次5g左右。最好是早晚空腹服用。睡前兩小時(shí)，早上8點(diǎn)到9點(diǎn)，這兩個(gè)時(shí)間段可以有效增加蛋白粉的吸收。

發(fā)布于：2022-11-24 18:44:06