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發(fā)布時(shí)間： 2022-09-06 16:51:54
不吃碳水化合物會(huì)影響血糖、胃腸道以及導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
1.低血糖:人體需要葡萄糖來提供能能，特別是大腦，對(duì)血糖水平非常敏感。低血糖會(huì)造成腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足，對(duì)腦細(xì)胞造成損傷。這種傷害通常是不可挽回的，會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。低血糖還會(huì)引起頭暈、眼前發(fā)黑、惡心、臉色蒼白等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)灥梗唤ㄗh使用。 2.胃腸功能紊亂:可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。此外，還可能導(dǎo)致便秘、腹痛、腹脹等次數(shù)增多。
3.營(yíng)養(yǎng)不良:由于長(zhǎng)期不吃碳水化合物，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。當(dāng)女性營(yíng)養(yǎng)過剩時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，月經(jīng)量減少，嚴(yán)重時(shí)會(huì)閉經(jīng)。
發(fā)布于：2022-09-06 16:51:54