發(fā)布時間： 2022-10-19 15:38:19
可以多補充蛋白質(zhì)。
營養(yǎng)豐富會讓頭發(fā)生長的更快。任何營養(yǎng)不良都會導致頭發(fā)稀疏，甚至禿頂。胡蘿卜素對頭發(fā)生長也是必不可少的。這是因為當身體需要時，它會轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以維持自然生長和骨骼發(fā)育，維持神經(jīng)纖維的覆蓋，享受健康的皮膚、頭發(fā)和指甲。胡蘿卜素可以從綠色或黃色的水果和蔬菜中攝取。蛋白質(zhì)非常重要。由于頭發(fā)是蛋白質(zhì)，過度減肥導致的蛋白質(zhì)缺乏會使頭發(fā)脆弱或延緩頭發(fā)生長周期。
發(fā)布于：2022-10-19 15:38:19