發(fā)布時(shí)間: 2023-08-10 16:22:54
不會(huì)。
喝咖啡一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)榭Х戎泻胸S富的咖啡因,而咖啡因?qū)ι窠?jīng)有興奮作用,飲用后有很好的提神醒腦、緩解疲勞的作用,并且咖啡含有的熱量較低,飲用后一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
但如果咖啡中還加入了糖、奶等輔料的話,那含有的熱量也會(huì)隨之升高,長(zhǎng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加,建議盡量選擇飲用純咖啡,比如黑咖啡、苦咖啡等等,不加糖的咖啡既能最大程度的保留咖啡的原有的味道,飲用后還不會(huì)攝入過(guò)多的熱量。
發(fā)布于:2023-08-10 16:23:11