發(fā)布時間： 2022-08-15 13:36:08
對大腦有益是食物都是預(yù)防老年癡呆的好物。
核桃、蓮子、芝麻、花生等。都是非常有益的，可以有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)作。核桃富含不飽和脂肪酸——亞油酸，被人體吸收后會轉(zhuǎn)化為腦細胞的成分；芝麻能補腎健腦，滋陰潤燥，適用于肝腎不足，癥見口干舌燥，腸燥便秘者。蓮子能補脾胃、養(yǎng)心安神、益智健腦，還能益腎固精；花生有明顯的抗衰老作用。多吃可以延緩腦功能衰退，抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化。
發(fā)布于：2022-08-15 13:36:08
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