發(fā)布時間： 2025-10-20 12:26:12
掉頭發(fā)跟換季有關系，這是季節(jié)性脫發(fā)的正常生理現象，多發(fā)生在秋季和冬季。
氣溫變化直接影響頭皮微循環(huán)，秋季氣溫下降導致毛細血管收縮，毛囊營養(yǎng)供給減少，引發(fā)休止期脫發(fā)增加。同時，秋季空氣干燥，皮膚粘膜水分加速蒸發(fā)，皮脂腺分泌減少，毛發(fā)干枯脫落。這種季節(jié)性脫發(fā)每日脫落70-100根屬于正常范圍，是身體適應季節(jié)變化的自然過程，通常持續(xù)4-6周后會自行緩解。若脫發(fā)量在正常范圍內，無需特殊治療，只需耐心等待身體適應季節(jié)變化。
應對季節(jié)性脫發(fā)，建議每周洗頭1-2次，使用溫和低刺激的洗發(fā)產品；保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物；避免頻繁燙染頭發(fā)，減少高溫吹風機使用；適當按摩頭皮促進血液循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)超過2個月或每日脫發(fā)量超過100根，建議及時就醫(yī)，排除病理性脫發(fā)的可能。保持良好生活習慣，頭發(fā)會逐漸恢復健康狀態(tài)。
發(fā)布于：2025-10-20 12:26:12
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