發(fā)布時間： 2023-04-21 16:18:06
沙棘果維生素c含量比獼猴桃高。
沙棘果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、胡蘿卜素、維生素E、類胡蘿卜素等，其中維生素C的含量較高，每100克果肉含有約150至460毫克的維生素C。而獼猴桃也是維生素C的十分優(yōu)秀的來源之一，每100克鮮獼猴桃果實中含有60-70毫克的維生素C，明顯要比沙棘果低。
因此，從維生素C的含量來看，沙棘果的含量比獼猴桃高得多。每天適量食用沙棘果能夠有效滿足人體對維生素C的需要，增強免疫力，抵抗疾病。同時，沙棘果還含有多種營養(yǎng)成分，對人體健康有廣泛的保健作用，因此很適合作為一種健康的水果進行食用。
發(fā)布于：2023-04-21 16:21:59
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