發(fā)布時間： 2025-10-21 11:40:07
嘴唇干裂主要與缺乏維生素B2和維生素B6有關。
維生素B2，也被稱為核黃素，在維持皮膚和黏膜健康方面扮演著重要角色。當身體攝入不足時，容易出現(xiàn)口角炎、唇部干燥甚至開裂的情況。日常飲食中若長期缺少富含維生素B2的食物，如蛋類、奶制品、綠葉蔬菜和動物肝臟，就可能引發(fā)此類問題。同時，維生素B6參與體內氨基酸代謝和免疫調節(jié)，對皮膚屏障功能有直接支持作用。缺乏時不僅影響唇部組織修復，還可能導致周圍皮膚狀態(tài)變差。
除了維生素攝入不足，環(huán)境干燥、飲水少或頻繁舔唇也可能加重癥狀。但營養(yǎng)因素仍是關鍵基礎。充足的維生素B2能促進細胞生長與修復，幫助唇部黏膜保持完整。維生素B6則有助于減少炎癥反應，增強局部抵抗力。兩者協(xié)同作用，可有效改善因營養(yǎng)失衡導致的干裂問題。建議多食用全谷物、堅果、豆類及新鮮蔬果。
發(fā)布于：2025-10-21 11:40:07
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