發(fā)布時間： 2025-12-02 14:02:18
冬季皮膚癢首選含5%尿素和神經(jīng)酰胺的保濕霜，必要時配合口服氯雷他定等抗組胺藥。
尿素能溫和軟化老廢角質(zhì)，促進皮膚更新，神經(jīng)酰胺則能補充皮膚屏障脂質(zhì)，修復受損的皮膚結構。含5%尿素的保濕霜使用1周后，皮膚干燥改善率可達58%，連續(xù)使用4周，瘙癢緩解率72%。使用時應在洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹，輕輕按摩至吸收，避免用力搓揉。避免選擇含酒精、香精的護膚品，這些成分會進一步破壞皮膚屏障。對于瘙癢嚴重者，可在醫(yī)生指導下短期使用低濃度糖皮質(zhì)激素藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏，每天1-2次，連續(xù)使用不超過2周。
日常護理中，控制洗浴頻率，每周2-3次，水溫37-40℃，使用弱酸性清潔產(chǎn)品。室內(nèi)濕度保持在40%-60%，多飲水，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、堅果、深海魚等。避免熬夜，保證充足睡眠，提高皮膚自我修復能力。若瘙癢持續(xù)超過2周或加重，應及時就醫(yī)，排查是否有糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病，避免自行長期使用激素類藥膏導致皮膚依賴或損傷。
發(fā)布于：2025-12-02 14:02:18
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