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甘油三酯高是什么原因

發(fā)布時(shí)間： 2025-10-05 09:26:41

甘油三酯高主要是由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素或某些疾病引起的。

高甘油三酯水平常源于日常飲食中過(guò)量攝入精制糖和飽和脂肪，如含糖飲料、甜點(diǎn)和油炸食品。久坐不動(dòng)的生活方式減少能量消耗，導(dǎo)致甘油三酯在血液中堆積。腹部肥胖是顯著風(fēng)險(xiǎn)因素，內(nèi)臟脂肪分泌的游離脂肪酸干擾脂質(zhì)代謝。家族遺傳可能使部分人代謝效率較低，即使飲食正常也易發(fā)高甘油三酯。糖尿病、甲狀腺功能減退或腎病等未控制的慢性病會(huì)破壞正常代謝過(guò)程。過(guò)量飲酒在肝臟中直接促進(jìn)甘油三酯合成，藥物如激素類(lèi)也可能誘發(fā)升高。長(zhǎng)期忽視可能增加動(dòng)脈硬化和胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)，需通過(guò)減少高糖高脂食物、增加有氧運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)來(lái)有效管理。

發(fā)布于：2025-10-05 09:26:41