發(fā)布時間： 2023-11-10 15:52:27
AKG補充劑的使用量應該根據(jù)個人情況而定。
建議每天使用3-5克的AKG補充劑。但是，如果你是一名專業(yè)運動員或者需要進行高強度的訓練，那么你可以適當增加用量。同時，如果你是初次使用AKG補充劑，建議從小劑量開始，逐漸增加用量。最好在訓練前30分鐘到1小時內使用AKG補充劑，這樣可以提高訓練時的能量水平和耐力。此外，如果你需要進行長時間的運動，可以在運動過程中適當補充AKG補充劑，以維持能量水平。
發(fā)布于：2023-11-10 15:52:26
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