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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-10 13:04:43
月經(jīng)疼痛厲害可通過(guò)熱敷、服用藥物、調(diào)整生活方式來(lái)緩解。多管齊下，能有效減輕疼痛。
熱敷是簡(jiǎn)單有效的方法。用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，松弛肌肉，減輕疼痛。每天熱敷幾次，每次15-20分鐘，能讓身體暖和起來(lái)，緩解不適感。
藥物方面，除了布洛芬，還可遵醫(yī)囑使用萘普生等非甾體抗炎藥。但要注意用法用量和禁忌。同時(shí)，保持良好的生活方式也很重要，規(guī)律作息、避免熬夜、不吃生冷食物，都有助于緩解痛經(jīng)。
如果疼痛難忍，上述方法都不見(jiàn)效，可能是子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起的，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。
發(fā)布于：2025-02-10 13:04:43
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