發(fā)布時間： 2025-06-04 11:34:19
天合人康牦牛骨膠原蛋白肽每日建議服用量為5-10克，分1-2次攝入。
該產品以4克/袋為基本單位，普通成年人每日補充1-2袋即可滿足需求。根據(jù)生理狀態(tài)差異，18-60歲健康人群建議每日5-8克，運動健身或腦力勞動者可增至8-10克，60歲以上或骨質疏松者則需10-15克。服用時建議用150-200ml溫開水沖調，晨間空腹或睡前吸收效果最佳，避免與酸性果汁或茶飲同服影響吸收率。
具體用量需結合個體目標調整：皮膚保養(yǎng)每日5克可維持膠原合成，關節(jié)維護需8克以上，術后恢復或骨質疏松群體建議10克分兩次服用。3-18歲青少年攝入量需控制在3克以內，蛋白質過敏或代謝異常者應咨詢醫(yī)師。產品采用小分子肽技術，單次攝入超過4克時建議分次沖調，確保腸道充分吸收活性成分。
發(fā)布于：2025-06-04 11:34:19
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