發(fā)布時間： 2022-10-19 16:16:14
一天吃一頓飯可以減肥。
當身體食物攝入不足時，會導致脂肪消耗加快，可以快速發(fā)揮減肥的效果。雖然可以幫助快速減肥，但是長此以往，會對身體造成傷害，營養(yǎng)不良也會反彈。最好不要通過飲食減肥，要科學合理的減肥，多吃玉米等富含膳食纖維的食物，多運動，多喝水加快排便。飲食需要注意營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)不良。
發(fā)布于：2022-10-19 16:16:14