黃精是一種營養(yǎng)價值極高，具有保健的中藥材，可以幫助調(diào)理身體，強身健體，今天，小編來帶大家一起了解一下黃精的作用和功效。

黃精的功效與作用

對于脾胃虛弱、四肢疲乏，口干舌燥的人群都可以用黃精進行調(diào)理，黃精的具體功效如下：

1、可以延緩衰老，具有很強的抗氧化作用，使人更加精神有活力。提高人體免疫力，增強人體的抗病毒能力，加速身體的新陳代謝。增加皮膚彈性，有效的改善膚質(zhì)狀況，擁有好氣色。

2、可以有效防治“三高”，降低血壓水平，降低血糖含量，還有降血脂，預(yù)防動脈硬化，有效對抗

3.降血壓、降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。預(yù)防多種心血管疾病，適合老年人服用。

4、黃精有抗菌的作用，激活人體免疫功能，預(yù)防癌癥。

5、黃精具有健脾開胃的功效，對于抵抗力較差，食欲不振的人群是可以食用的，有效治療人體氣虛，脈息虛弱口干舌燥等等。

6、黃精也可以用于治療由于腎虛到孩子的頭暈眼花，腰酸腿疼，關(guān)節(jié)疼痛等疾病，黃精子和枸杞一同服用效果更佳。

7、黃精有效抵抗疲勞，恢復(fù)腦動力，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

黃精可以和沙參一同服用，有效清肺熱，滋陰補腎，潤肺滋補，具有很好的保健作用。也可以搭配黨參服用，開胃補脾，養(yǎng)胃護胃，治療氣虛等癥狀具有顯著的效果。如果搭配續(xù)斷，可以緩解腰酸疼痛的現(xiàn)象，有利于血氣運行通暢，健脾補腎。以上是關(guān)于黃精的功效和作用。