番茄紅素本來是自然界中自然存在的一種元素，機緣巧合之下被人類提取了出來，并用在了我們生活之中，給我們帶來了益處。那番茄紅素的功效與作用你了解嗎？

番茄紅素的功效與作用

1、抗紫外線輻射

有研究表明，服用番茄紅素后，因為紫外線所發(fā)生的紅斑有明顯減少的情況，并程度也減輕了。

2、保護心血管

服用番茄紅素能夠降低膽固醇，對與高膽固醇和高血脂的癥狀有很好的緩解作用，還能緩解我們心血管疾病的發(fā)生。

3、解酒

在酒精的作用下，會產(chǎn)生大量的自由基，服用番茄紅素能夠增加我們的酒量，并且還有一定的解酒效果，這樣能夠降低酒精對我們肝臟的傷害。另外，醉酒后服用番茄紅素還能減輕頭痛、嘔吐等等的癥狀。

4、改善皮膚過敏

番茄紅素能夠很好的改善皮膚過敏的情況，對于因為皮膚過敏引起的皮膚干燥、瘙癢等不良情況具有很好的緩解和消除的作用。

5、延緩衰老

番茄紅素能夠促進腺體分泌激素，并且能夠讓我們?nèi)梭w保持旺盛的精力，還能清除我們體內(nèi)多余的自由基，能夠保護身體免受傷害，能夠增強我們身體的免疫力，還能延緩衰老。

番茄紅素什么時候吃好

番茄紅素最好是在飯后吃，不要空腹吃，空腹吃的話不能讓番茄紅素的效果達到最好的效果，而且一般一天補充兩次就可以了。另外，并不是所有的人都適合補充番茄紅素的，如果本身精力旺盛的話，就不需要服用番茄紅素了。

以上是番茄紅素的功效與作用的相關(guān)內(nèi)容，有需要的朋友們可以了解清楚后再進行服用，如果需要長期吃的話，建議大家跟醫(yī)生了解清楚后再進行服用哦！希望以上的內(nèi)容對大家有所幫助！