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踏步機(jī)減肥主要瘦哪里

回復(fù)時(shí)間：2023-10-30 07:35:49 13次

踏步機(jī)減肥可以瘦腰部、腿部以及臀部。踏步機(jī)可以幫助人們?nèi)紵荆瑴p少身體的脂肪含量。因?yàn)樘げ綑C(jī)是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它可以加速身體的代謝，提高身體的熱量消耗，從而消耗體內(nèi)的脂肪。這樣，人們的身體就會(huì)逐漸變得更加苗條，腰圍和臀圍也會(huì)逐漸減小。因?yàn)樘げ綑C(jī)需要人們不斷地踩踏，這樣就可以鍛煉到腿部的肌肉，使其更加緊實(shí)有力。同時(shí)，踏步機(jī)還可以幫助人們消除腿部的水腫，使腿部更加纖細(xì)。所以大家可以試試這種運(yùn)動(dòng)來減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-30 07:37:49

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