柚子、蘋果以及葡萄柚是甘油三酯的克星。
1.柚子：柚子富含維生素C和類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)肝臟代謝甘油三酯，從而降低其含量。此外，柚子還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，有助于降低血脂水平。
2.蘋果：蘋果中含有豐富的果膠和纖維素，可以幫助清除腸道中的脂肪和廢物，從而減少甘油三酯的吸收。此外，蘋果還富含維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于保持心血管健康。
3.葡萄柚：葡萄柚中含有豐富的黃酮類化合物，可以促進(jìn)肝臟代謝甘油三酯和膽固醇，從而降低其含量。此外，葡萄柚還可以促進(jìn)胰島素的分泌，有助于控制血糖水平。
