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水分流失了，那就要補，怎么補？

回復時間：2016-01-08 08:45:51 63次

最簡單的方法就是喝，早上一起床的第一杯水很重要，既可以補充一晚上流失的水份，也可以促進我們身體的新陳代謝。我們講喝水，不一定非得是白開水，淡鹽水的效果也不錯哦，我個人比較喜歡紅棗水，補水的同時又能補出好氣色。

內容僅供參考 回答時間：2016-01-08 08:47:51

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