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桔子不能與什么食物同時(shí)吃

回復(fù)時(shí)間：2023-11-20 09:56:20 10次

桔子不能與以下食物同時(shí)食用：

1.牛奶

桔子中含有大量的維生素C，而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)。當(dāng)維生素C與蛋白質(zhì)結(jié)合時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)，會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，從而導(dǎo)致貧血等問題。

2.海鮮

桔子中含有大量的檸檬酸，海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)。檸檬酸與蛋白質(zhì)結(jié)合時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)，容易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉。

3.豆腐、花生、綠豆含有草酸的食物

這些食物中含有大量的草酸，當(dāng)草酸與桔子中的維生素C結(jié)合時(shí)，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-20 09:58:20

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