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空腹吃魚油好嗎

回復時間：2015-11-18 04:01:09 158次

不建議空腹吃的哦，魚甘油很腥的，飯后吃的話會嗝出很腥的味道。 建議你隨餐吃，就是吃飯的時候喝水吞了他，在繼續(xù)吃飯。 魚油隨餐吃最好的，因為魚油中的有效成分是脂溶性的，就餐時食物中有些油脂是利于魚油的吸收的。 要是你一定要空腹吃的話，最好加點卵磷脂，有利于吸收些。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-11-18 04:03:09

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