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維生素E可以美容,能隨意吃嗎?

回復時間：2015-11-13 12:02:02 48次

它具有抗氧化作用，可以延緩肌膚衰老、淡化色斑，如果你的目的是這個建議你外用，口服沒太有必要，因為每日食物中的攝入量已經夠了。你的“隨意吃”的意思如果是問有沒有禁忌癥，只要按劑量服用是沒有的，但長期超量服用會引起許多疾病，如肌無力、生殖功能障礙、胃腸道反應等。所以請不要吃太多，不缺乏的話，可以按說明書的最小劑量服用。

內容僅供參考 回答時間：2015-11-13 12:04:02

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