燈籠果的性質(zhì)是涼性的，可以清熱解毒，對于一些上火的人來說，適量食用燈籠果反而有利于緩解癥狀。從營養(yǎng)角度來看，燈籠果含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷等營養(yǎng)成分，對人體有很多好處。但如果你本身就是體質(zhì)偏熱的人，或者有消化不良等問題，過量食用燈籠果可能會加重癥狀，導(dǎo)致上火。因此，在食用燈籠果時，需要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況來決定食用量。
