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健身吃蛋白粉好嗎?

回復時間:2015-06-26 07:20:11 66次

應該吃的``肌肉主要靠蛋白質修復``但是平常射入的量根本不夠你的需求` 蛋白質自身也不分泌`所以吃它不會對你的身體有任何損傷` 但是現(xiàn)在蛋白粉市場不是很正規(guī)`最好跟教練那里拿`````

內容僅供參考 回答時間:2015-06-26 07:22:11

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