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蛋白質(zhì)粉能增加肌肉嗎

回復時間：2014-12-31 09:07:18 83次

研究證明，單純補充“蛋白質(zhì)粉”這種運動營養(yǎng)品，而不進行適當?shù)牧α坑柧毣蛏眢w活動，雖然可以獲得一定比例的肌肉增長，但是其增肌效果并不明顯。

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