提子屬于平性水果，既不是涼性水果也不是熱性水果。平性水果一般具有健脾開胃、補(bǔ)氣益血、生津止渴等功效，對人體健康有著重要的補(bǔ)充作用。提子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠提高人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝和降低血脂等。同時，提子還含有豐富的膳食纖維，有助于改善腸道菌群和促進(jìn)腸道健康?？傊?，提子是一種營養(yǎng)豐富、口感良好的水果，適量食用對人體健康有益。
